コトコト

先週の番組では冬至のお話を少し。
日本ではカボチャや柚子などで
昔から体を労わってきましたけど、
冬至を過ぎれば日は長くなり
また新しい時が始まる。。

新月しかり
人はいつでも気持ち次第でリセットできる
そのタイミングを
私たちは節目節目で持っているんだと
感じます。

今年の冬至は22日
その準備？ではありませんが
先日沢山柚子をいただいたので
柚子湯にするのではなく、
コトコトコトコト…
柚子茶や柚子ジャム用に
変身させてみました。
風邪予防にもいいかな？

自分の生活にも少しずつ取り入れるようにしている一手間
来年も続けていこうと思います！