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2010年11月13日 (土)

二か月がたち…

二か月がたち…
ステップトレーニングを始めて二か月。

毎回トレーニング前には体重計にのって、
体重はもちろん、体脂肪、代謝量、骨の重さ、体力年齢
色々測定していますが…。

今の所、

変化なし…

同じ数値をさまよってます…

なかなか効果は出ないものですね。

一緒にやっているメンバーは変化があるのになぁ~。

まだまだ!

継続して頑張るぞ!

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