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2010年9月 1日 (水)

はじめましたぁ

暑さは続くけれど、もう9月!
秋です。

何か始めたい。
いや!
確か…今年のテーマは「筋肉」だったはず!
にもかかわらず、
体がゆるゆる~

なので!はじめましたぁ!
トレーニング!!
はじめましたぁ
ウェイトとステップを使ったプログラムで1時間ばかしで、いい汗かけます。

しかも!
腕にきくぅ~!

目標は、締まった体にカッコいい腕!

頑張ろ~と!

継続は力なり!

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コメント

頑張って下さい。αマラソン部でも走られてはいかがですか…?(笑)

トレーニングお疲れ様です(^O^)/

腕や足腰に効きそうですね☆

頑張って継続して行ってください(o^-')b

昨日は「某セレモニー」の司会お疲れ様でした!!いつもラジオでお聞きしている声での登場驚きでした!
内心は娘の仕事ぶりに遭遇した「母」の気持ちでした!
赤い靴の方とお二人で唯一会場の平均年齢を下げておられましたね!!
1時間にもわたって孤軍奮闘(インタビューやらマイクの準備やら)ほんと大変でした!プロの仕事ぶりに失礼かな!
とはいえまわりは超百戦錬磨の御仁ばかり!

しばし同世代いやもっとお若い方とごゆっくりくつろいでくださいませませ!!

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