リフレッシュタイム

週末は、体をリフレッシュするため、ヨガタイム！！

行けない時もありつつ、続けること4年。

今では、やらない週は体がカチコチ…肩凝りもひどくなってしまいます。

おかげで風邪知らず、自分の体でヨガの効果を実感中～。

ポイントは、ポーズや体の柔らかさではなく、呼吸！！

鼻呼吸が重要です！！

といいつつ
これは、「三角のポーズ」
こちらは、
「ドッグ(犬)のポーズ」

サル腕の私でもなんとか。

継続は、力なり。

フットサル～

夏以来？
久しぶりにフットサル～ぅ。

随分と寒くなったので、スタイルも懐かしのジャージ姿です！！

メンバーが集まるまで、軽くストレッチぃ。っとゴロり～んどグランドでパチリとやってみました。

さて、ゲームは…。

？
？
？
今日は、1点も決められませんでした…。

次回、頑張ります～。

ビルボードライブ大阪

今週は、連日ライブ観賞という贅沢なスタートになりました。

2Days！！

まずは、サニーサイドバルコニーでもライブプレゼントがあった韓国ジャズユニット「ウィンタープレイ」

以前、三条御幸町のカフェライブで観た時以上に、厚みのあるライブパフォーマンスで、カッコよさ(ヘォンさんの美しさも)が際立ったライブでした。

色気に強さが加わったでしょうか？
次回も観に行きたい！

そして、
今回、初来日となりましたオシャレR&Bシンガー「フェイス・エヴァンス」

今や4人のお母さん。
だけあって？生のステージは、歌声に貫禄？が加わった迫力あるものでした。
ちょいハスキー声が健在、グッときました。ただ、
コーラスがサンプリングのみとか、途中にDJショーが入る展開だったのが残念な所です？？

あの名曲も披露せず…。
次回に期待です！

ザ・観光

この週末は、友人が来京ってことで、
私も京都にいながら、京都観光楽しんでみました！！
よぉさん歩いたよ。

まずは、
現在、初公開「青不動明王」が拝める
「青蓮院」

雑誌や広告に載っている以上に見事な色彩、
そしてだまし絵になっていました。

そして！
お隣「知恩院～」

先日、狂言とヴァイオリンによる御影堂ステージ司会に来たばかり、
でも、
今回、特別公開の「三門」の中を拝見することができました。
あの！！この！！三門の中は、こんな！ことに！！！！
驚きの連続。
来て良かった。

お昼のランチは、知恩院前（バス停）近くのカフェで
おばんざいランチ。

そして！！！
女子二人の京都観光。
お決まりで、「えんむすび神社」へ。
選んだのは！
「縁切り・縁結び」で名高い「安井金刀比羅宮」

もちろん。しっかりくぐってきました！！！！
くぐりながら、願うというよりも…
ホフク前進…必死でした。

お休みとあって、ここは、女性でいっぱい。
結構並んでましたよ。

紅葉の時期は、あともう少し…
でも、しっかり京都を満喫、庭や神社仏閣
やっぱり癒されます。

懐かしの…

この週末は、大学時代の友人が高知から来京。

久しぶりに大学時代の先輩と懐かしい場所へ。

学生時代の懐かしい場所と言えば…

学校と…

みんなでワイワイ遊んだこんな場所。

鞍馬口通り沿いにある「冨美屋」という居酒屋です
超、家庭的なお店。家飲みしているみたいになりますよ。

この日は、先輩と同輩。一緒に飲みました。

この店いちおし！！
フライドポテト。
手作り感が最高でぇ～す。

お店のご主人もご健在。
建物もお味も雰囲気も、当時を思い出させてくれました。

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大谷大学博物館

水曜のサニーサイドバルコニーで紹介した
大谷大学博物館で開催されている
「特別展　祈りと造形　韓国仏教美術の名品」

韓国仏教が生み出した仏教美術の一端が紹介されています。

重要文化財など、大変貴重な書物や彫刻
また歴史に登場する時代や人物にゆかりのある品々を
観ることができます。

訪れていらっしゃる方々も
歴史や仏教美術に大変興味がある様子で、
一点一点、じっくりご覧になっていました。
（私ももう少し歴史を勉強してから…だったでしょうか？）

会期は、11月28日までです。

ちなみに大谷大学は、私の母校。
当時は、グラウンドであばれまくっていた？のですが、
そのグラウンド、
今は、こんな感じ。新しい校舎が建っています。

ギネス記録

11/3祝日　大型ショッピングセンターで
ギネスに挑戦！！というイベントが開催されました。
（全国10店舗同時に！すごい）
私は、お仕事で参加

見事！！！ギネス世界記録が出ました！！！！！
それは、この男の子

ギネスワールドレコードのお姉さんと記念撮影。

何の記録かというと…
「30個のボタンを片手で最も早く仕分ける記録」です。
今年8月イギリスで出た記録が28秒台。
そして、この男の子は、なんと！
それを上回る26秒台を出しました！
ギネスが出た瞬間、私、初めて目撃しました
ボタンを仕分けるといっても、かなり難しそうでした。

で、！！私もなんとギネス記録保持者に
それは…
「1万人が参加する人力発電のクリスマスイルミネーション」
人力で発電させるマシンを動かし、
イルミネーション点灯〜
私も1万分の1人ってことで、
記録保持者です。

お誕生日は

毎年自分の誕生日は、特別なこともせず、むしろ仕事だったりするのですが、
今日は、番組スタッフ＆ファミリーでバーベキュー～！

みんなにお祝いして頂きましたぁ。
いいスタートだ！！

プレゼントも頂きました。

しかも！それは！！欲しかった大好きな映画ビデオ！！
(かつて友人に貸したまま帰って来なかった、リバーフェニックスの映画「愛と呼ばれるもの」です！！。彼の命日が私の誕生日…いつもこの作品観てました)
超嬉しい！！

また一つ歳をとって思うこと…。

お肌のシワは増やしたくないけど、人間のシワは、もっと増やしたい！
魅了的な大人の女性。めざします。

バーベキューの場所は、家からもすぐ！
桂川でぇす。

映画「This is it」

昨日から世界同時限定公開となった
マイケル・ジャクソンの映画「Ｔｈｉｓ ｉｓ ｉｔ」
私も公開日の昨日,観に出かけました。
会場は満席。最前列をGET

内容は、幻に終わった今年7月のロンドン公演の
リハーサルと舞台裏。
何か月にも及ぶリハーサルの中に
彼のキングオブ・ポップと呼ばれる姿がありました。

テンポ、間、客席の空気すべてにこだわり、完ぺきを追求。
「余韻が大事」という言葉が彼から何度も発せられ、
納得がいくまでリハーサルが繰り返されます。
そのステージは、観客がいなくとも、
ダンサー、バンドメンバー、スタッフを感動に導いていました。
沸き起こる拍手や喝采…。思わず踊りだしたくなります。

もしも実際にライブが行われていたら…。
きっと完ぺきだったに違いない。
誰も疑うことはないでしょう。

ちなみに、今ミーナ京都では、期間限定のマイケルショップが
オープンしています。

ここで、ロンドン公演ツアーグッズが買えてしまいます！
私も…

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お札

今日サニーサイドバルコニーのサムシングハッピーのコーナーで
ご紹介した「お札」

京都には、ほんとバラエティーに富んだお札がいっぱいです。
デザイン性に優れたもの、かわいいもの。
記念になりますよ。

これが、紹介した法輪寺(だるま寺)のお札。描かれている文字の意味は、
「気は長く、心は丸く、腹立てず、人は大きく、われは小さく」
ですって。

欲深くなくて、控えめとっても素敵な言葉だと思います。
一枚いかがですか？

ちなみに私が今回頂いたのは、こちら。

熊野神社のお札です。